Si le premier livre que j’ai lu sur le paléo (voir mon article sur Le régime paléo de Loren Cordain) a posé les bases,le modèle Paléo de Mark Sisson a été une véritable révélation. Plus souple, plus clair et, à…
Régime paléo, modèle paléo, le paléo pour sportifs
Catégorie : Paléo lifestyle
Loren Cordain – Le régime paléo
Aujourd’hui je vais vous parler du livre de Loren Cordain qui s’appelle « le régime Paléo« . C’est le tout premier livre que j’ai lu sur le régime Paléo, et je l’ai choisi parce qu’il est est écrit dessus que son auteur…
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Gourdes Squiz, le paléo nomade
Sandrine Mazzucco | Paléo Girl
Publié dans Équipement et ustensiles, Paléo lifestyle
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Pourquoi les gourdes Squiz ? Comme toute femme du paléolithique qui se respecte, je suis une nomade ! Bon, c’est vrai que je suis pas les flux migratoires pour avoir besoin de me nourrir, mais je reste très attachée aux…
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Sport nature : choisir sa veste de pluie
Sandrine Mazzucco | Paléo Girl
Publié dans Garde robe paléo, Modèle paléo, Paléo lifestyle, Paléo sport
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Avoir un mode de vie paléo, c’est aussi faire du sport nature. Et qui dit nature, dit soumis aux intempéries. Pour autant, il serait dommage de se priver d’activité physique quand la météo est moins favorable. Avec un bon équipement,…
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La cosmétique à l’aloe vera
S’il y a quelques années encore cela importait peu, aujourd’hui de plus en plus de femmes veulent rendre soin de leur alimentation, mais aussi de leur corps, de leur peau, de leurs cheveux. C’est vrai, si on pend soin de…
T-shirt en laine de mérinos
On veut bien adopter un mode de vie paléo, on n’a pas pour autant envie de se vêtir de peaux de bêtes et de feuilles de vigne. En tout cas, pas tous les jours. Alors de quoi est constitué la…
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Tout le monde à poêle au paléo
Sandrine Mazzucco | Paléo Girl
Publié dans Équipement et ustensiles, Paléo lifestyle
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Le paléo, ce n’est pas seulement un régime alimentaire, mais un mode de vie. Aussi, en suivant le modèle paléo, on fait attention à tous les aspects de sa vie quotidienne pour les gardés les plus naturels possibles. Et c’est…
Êtes-vous motivé pour changer ? Fini les excuses ? Êtes-vous décidé à perdre (ENFIN) vos kilos en trop ?
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