Le modèle Paléo bannit de son régime alimentaire tout ce qui contient du lactose. Oui mais le beurre, c’est bon… Et puis surtout, dans certaines recettes, il est difficilement remplaçable. Heureusement, le ghee est arrivé !

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Devant les étals florissants de nos supermarchés, nous sommes souvent perdus quand il s’agit de faire le choix d’un produit. Surtout lorsque nous sommes peu informés sur le produit en question. Nous avons alors tendance, et c’est humain, à prendre …

Bien choisir ses oeufs Read more »

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Ce n’est un secret pour personne, pour être en bonne santé, il faut avoir une alimentation équilibrée et variée mais il faut également pratiquer une (ou plusieurs) activités physiques ou sportives. Le modèle paléo confirme ce que nous savons déjà, …

Le trail dans le modèle paléo Read more »

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Le modèle Paléo permet de perdre du poids mais aussi de rester en bonne santé en sélectionnant les aliments sur la base de l’alimentation des chasseurs-cueilleurs. Par définition, tout ce qui est issue de l’agriculture moderne est bannit. Dans la …

Régime paléo et légumineuses Read more »

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S’il y a quelques années encore cela importait peu, aujourd’hui de plus en plus de femmes veulent rendre soin de leur alimentation, mais aussi de leur corps, de leur peau, de leurs cheveux. C’est vrai, si on pend soin de …

La cosmétique à l’aloe vera Read more »

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On veut bien adopter un mode de vie paléo, on n’a pas pour autant envie de se vêtir de peaux de bêtes et de feuilles de vigne. En tout cas, pas tous les jours. Alors de quoi est constitué la …

T-shirt en laine de mérinos Read more »

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L’huile vierge de noix de coco est un produit de haute qualité extraite de la chair de coco. On connaît bien ses vertus cosmétiques, mais elle a également beaucoup de bienfaits alimentaires. Trop longtemps réservée à la cuisine exotique, elle …

Les bienfaits de l’huile de coco Read more »

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