Les fruits de l’été
Vive les produits de saison !
Manger des produits de saison est une des bases fondamentale du régime paléo.
En plus d’être meilleurs pour la santé et plus facile à trouver, ils sont moins chers.
Un des principes de base du modèle paléo est de consommer de préférence des produits de saison, bios et de producteurs locaux. L’été arrive, avec son lot de fruits gorgés de soleil, de légumes rafraichissants, et de produits de la mer. Et oui, il existe aussi une saisonnalités pour les poissons, coquillages et crustacés. Alors profitez de votre passage en bord de mer pour les déguster le plus frais possible, ils n’en seront que meilleurs !
Nouvelle saison, nouveaux fruits
Vive le soleil et les vitamines !
Vous trouverez ci-dessous la liste des fruits d’été.
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Certifiée en santé & bien-être, en nutrition et en nutrition sportive, je m'intéresse à l'alimentation depuis bientôt 20 ans et j'ai pratiqué de nombreux sports. Tennis, basket, karaté, fitness, course à pied... J'ai également participé aux 24 heures du Mans roller, ainsi qu'aux Championnats d'Europe et aux Championnats du Monde de Speed-Badminton. Grâce à mes compétence et à mon expérience, je coache aussi bien des personnes dans un objectif de perte de poids, que des sportifs à la recherche d'une préparation alimentaire dans leur discipline.