Étiquette : activité physique paléo

Le trail dans le modèle paléo

Quels sont les sports du modèle paléo ?

Ce n’est un secret pour personne, pour être en bonne santé, il faut avoir une alimentation équilibrée et variée mais il faut également pratiquer une (ou plusieurs) activités physiques ou sportives. Le modèle paléo confirme ce que nous savons déjà,

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Le sport paléo : les 3 règles de base

sport paléo

Le sp… le quoi ? hein ? Et bien oui, ne nous voilons pas la face, toute méthode efficace pour perdre du poids sans perdre tous nos muscles et ressembler à un vieux gant de toilette comporte de l’activité physique.

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