Catégorie : Faire ses courses

Les fruits de l’été

Vive les produits de saison ! Manger des produits de saison est une des bases fondamentale du régime paléo. En plus d’être meilleurs pour la santé et plus facile à trouver, ils sont moins chers.

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Bien choisir son lait de coco

Lait de coco

On vous l’a dit, répété, et peut-être même rabâché, la noix de coco a de multiples vertus. Noix de coco, coco râpé, huile de coco, lait de coco, crème coco, … tout est bon dans le coco ! Tout est

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Les légumes du printemps

Vive les produits de saison ! Les produits saison sont plus savoureux, plus facile à trouver, meilleurs pour la santé et ils coûtent moins chers !

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Faut-il manger des insectes ?

manger des insectes

Manger des insectes c’est paléo ? La réponse est oui ! J’ai testé pour vous une barre protéinée aux criquets ? Verdict…

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La liste des légumes d’hiver

Le régime paléo en hiver

Toujours des produits de saison ! Les produits saison coûtent moins chers, sont plus savoureux, plus facile à trouver et meilleurs pour la santé, alors pourquoi s’en priver ?

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Bien choisir ses oeufs

comment choisir ses oeufs paléo

Devant les étals florissants de nos supermarchés, nous sommes souvent perdus quand il s’agit de faire le choix d’un produit. Surtout lorsque nous sommes peu informés sur le produit en question. Nous avons alors tendance, et c’est humain, à prendre

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Les bienfaits de l’huile de coco

L'huile de coco dans le régime paléo

L’huile vierge de noix de coco est un produit de haute qualité extraite de la chair de coco. On connaît bien ses vertus cosmétiques, mais elle a également beaucoup de bienfaits alimentaires. Trop longtemps réservée à la cuisine exotique, elle

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La liste des fruits d’automne

Le régime paléo en automne

Des produits de saison ! Pour deux raisons essentielles, la première est pour une question de coût. Les produits de saison sont faciles à trouver a proximité et en grande quantité, ils sont donc moins chers sur les étals des

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Mes premières courses paléo

Liste de courses paléo

Ça y est, vous êtes enfin décidée à prendre votre vie, votre régime et votre forme en main ! Ok, super, mais heu… par où je commence ? Avant toute chose, je vous propose de vous confectionner un garde manger

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